에이미뉴욕필라테스
필라테스 Q & A
나는 컴템포러리(모던) 필라테스 강사로서 필라테스 수업을 가르치기 시작했다. 춤을 추고 가르쳤던 배경을 가지고 있어 다양한 필라테스 동작으로 시퀀스를 만드는 것은 춤 루틴을 짜는 것과 유사하게 느껴져서 재미있었다. 어느 날, 새롭게 유행하는 동작을 배우는 중에, 이것이 조셉 필라테스에 의해 고안된 동작이 아니라는 것과 조셉 필라테스가 필라테스 동작들을 만들 때 어떤 의도를 가지고 만들었을 것인데 조셉이 아닌 어떤 사람이 만든 요즘 동작을 필라테스라는 카테고리 안에서 배우는 것에 의문을 가지게 되었다.
그래서 나는 내가 만든 시퀀스를 가르치는 대신 조셉이 만든 방법을 따르기 위해 클래식 필라테스 자격증 교육을 받기로 결정했다. 클래식 필라테스를 배우기 시작하자, 흩어져있던 모든 퍼즐 조각들이 하나로 맞추어졌다.
나는 조셉 필라테스의 시스템화 된 동작들의 순서를 따라 그가 만든 모든 클래식 동작을 배워 나갔다. 이 동작들은 서로 연결되어 서로의 부족함을 지원하며, 몸의 컨트롤을 향상시켜나갔다. 이 접근 방식은 컨템포러리(모던) 동작들과 비교하여 부상의 위험을 줄인다. 왜냐하면 수련자들은 동작의 부족한 부분이 개선될 때까지 동일한 동작을 반복하며 그 부족한 부분들을 개선하기 위한 새로운 동작들을 배워가기 때문이다.
필라테스는 평생 하는 운동이다. 한 달이나 일 년에, '내가 다 안다, 마스터했다', 할 수 없는 심오한 운동이다. 강사로서, 또한 수행자로서 필라테스 동작들을 반복 연습하며, 취약한 동작들이 내가 삶을 사는 동안 꾸준히 연습되며 나아지고 몸과 정신이 하나가 된 제대로 된 필라테스 수련을 계속 해 나갈 것이다.
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